corporatepaperwork.com
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) กระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อด้วยเทคนิค "Superset" - YouTube
พับกระดาษ การสอนให้ลูกพับกระดาษเป็นรูปต่างๆ แบบง่ายๆ พับเป็นสี่เหลี่ยมทบกันไปมาหลายๆ ชั้น หรือพับเป็นรูปสัตว์ ต่างๆ ให้ลูกทำตาม แม้ลูกจะพับไม่ได้ตามแบบเป๊ะๆ แต่เท่านี้ก็ช่วยฝึกกล้ามเนื้อมือได้ดีมากแล้ว 8. ร้อยลูกปัด กิจกรรมเหมาะกับวัย 3-6 ขวบ เพราะลูกวัยนี้เริ่มมีสมาธิและสามารถจดจ่อกับการทำกิจกรรมได้บ้างแล้ว ให้ลูก ร้อยลูกปัดเป็นสร้อย หรือเป็นกำไล เมื่อลูกทำเสร็จแล้วคุณก็ชมเชยเขาด้วยนะคะ 9. ตีกลองบริหารข้อมือ คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อมือลูกด้วยการหาอุปกรณ์ใกล้ตัวที่อยู่ในบ้าน เช่น กระป๋องนม กล่องกระ ดาษทิชชู กล่องลัง และตะเกียบสักคู่ให้ลูกตีหรือเคาะเล่น อ่านเพิ่มเติมได้ที่: จาก: First Check Up ประจำฉบับที่ 330 โดย: สิริพร สมสกุล ตรวจสอบข้อมูลโดย พญ. ดวงรัตน์ วังเกล็ดแก้ว
พัฒนาการสมองทารก พ่อแม่กระตุ้นดี ลูกได้ความฉลาดติดตัว เมื่อไหร่ที่ทารกจะเริ่มพูด ลูกจะพูดได้ตอนกี่ขวบ กันนะ? บทความจากพันธมิตร มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
พัฒนาการด้านจิตใจและอารมณ์ เมื่อลูกได้ทำกิจกรรมต่างๆ ลูกจะได้แสดงออกถึงอารมณ์ ทำให้ต้องควบคุมการแสดงออกด้านอารมณ์ที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอยู่กับคนอื่นนอกจากพ่อแม่ 3. พัฒนาการด้านสติปัญญา การทำกิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ ต่างๆ ทำให้เด็กๆ ต้องใช้สมองในการคิด วิเคราะห์ วางแผนการในการเล่น เพื่อให้ชนะ หรือสำเร็จตามเป้าหมายได้ ซี่งการเรียนรู้เหล่านี้ เด็กสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ 4. พัฒนาการด้านสังคม การทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น ทำให้เด็กต้องรู้จักการปรับตัวให้เข้ากับสังคม ในการปฏิบัติตนให้เหมาะสม มีกาละเทศะ เล่นตามกฎกติกาที่สังคมกำหนดให้ เพื่อให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข 5.
อนุบาล 1-3 วิจัย การพัฒนาทักษะด้านกล้ามเนื้อมือในการทำงาน
กล้ามเนื้อมัดใหญ่ คือกล้ามเนื้อบริเวณลำตัว แขน ขา เมื่อได้รับการฝึกฝนบ่อยๆ จะช่วยทำให้เด็กๆ ทรงตัวได้ดี ร่างกายแข็งแรง สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ตลอดจนมีทักษะการกีฬาที่ดี นอกจากนี้เด็กที่ได้ออกแรงกล้ามเนื้ออยู่เสมอ มักจะมีอารมณ์ที่ดีอีกด้วย โดยเราก็มีกิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่มาแนะนำกันค่ะ มีกิจกรรมใดบ้างนั้นไปดูกันเลย 10 กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ ที่แนะนำ การพัฒนากล้ามเนื้อ คุณแม่และคุณพ่อสามารถทำกิจกรรมกับลูกได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยมีกิจกรรมที่แนะนำดังนี้ 1. เล่นลูกบอล ลูกบอลหนึ่งลูก สามารถนำมาทำกิจกรรมได้มากมาย โดยคุณแม่สามารถจัดทำโกลเล็กๆ ไว้ ให้ลูกได้เตะบอลเข้าโกล เพียงแค่นี้เด็กๆ ก็สนุกแล้ว หรือหาตะกร้าสักใบ ให้ลูกได้โยนลูกบอลลงตะกร้า หรือให้ลูกโยนโดนตุ๊กตาที่ตั้งวางไว้เป็นเป้า เพื่อดูว่าลูกจะมีความแม่นยำแค่ไหน 2. เทปทรงตัว คุณแม่สามารถนำเทปมาแปะลงพื้น เพื่อให้ลูกได้ฝึกเดินไปตามเส้น ไม่ว่าจะเป็นเส้นตรง เส้นซิกแซก ทำทางเลี้ยวขวา หรือเลี้ยวซ้าย เพื่อช่วยฝึกการทรงตัวให้แก่ลูก แต่กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่นี้อาจต้องใช้พื้นที่มากเสียหน่อย และถ้าคุณแม่ไม่มีเทป อาจนำชอล์กมาเขียนลงบนพื้นแทนก็ได้ 3.
การเลี้ยงลูก เมื่อทารกแรกเกิดและเติบโตขึ้น จนใกล้จะถึงวัยที่ต้องเข้าเรียน สิ่งหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเตรียมฝึกให้กับลูกนั่นก็คือ การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก ซึ่งได้แก่ กล้ามเนื้อมือ รวมไปถึงนิ้วเท้า เพราะเมื่อลูกเข้าสู่วัยเข้าเรียนจะมีการใช้กล้ามเนื้อมือที่เยอะมาก เพราะหากกล้ามเนื้อมือของลูกแข็งแรง เขาจะสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ดีในการทำกิจกรรมประจำวันอย่างการแปรงฟัน การสวมเสื้อผ้าด้วยตัวเอง การเก็บที่นอน ตลอดจนเรื่องของการเขียนเมื่ออยู่โรงเรียน แล้วการเรียนการสอนในสไตล์ของวอลดอร์ฟนั้น เขามีแนวคิดอย่างไร วันนี้กิฟท์มีข้อมูลมาฝากค่ะ แนวทางการสอนแบบวอลดอร์ฟ (Waldorf) คืออะไร?
ต่อบล็อคหรือตัวต่อ การต่อบล็อคหรือตัวต่อ ช่วยฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กของเด็กได้เป็นอย่างดี เนื่องจากเด็กจะได้หยิบจับตัวต่อ และออกแรงกดเพื่อให้ตัวต่อนั้นประกบเข้าด้วยกันเป็นรูปร่างต่างๆ ตามแต่จินตนาการ และหากตัวต่อไม่ลงล็อกกัน เด็กก็ยังได้ฝึกทักษะการแก้ปัญหาและสมาธิควบคู่กันไปได้อีกด้วย 5. การอ่านนิทาน การเปิด ปิดหนังสือ การอ่านภาพหรืออ่านตัวหนังสือโดยกวาดสายตาจากซ้ายไปขวา จะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อตาและมือให้ทำงานได้อย่างสัมพันธ์กัน อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมการรักการอ่านให้เด็กๆ ตั้งแต่ยังเล็กค่ะ 6.
คุณครูปฐมวัยลองฝึกให้เด็กๆ ได้ทำกิจกรรมกลางแจ้งที่จะช่วยออกกำลัง "มือ" ได้เป็นอย่างดี เช่น กิจกรรมการแข่งขันโยนลูกบอลลงตะกร้า กิจกรรมเกมแข่งขันคีบลูกปิงปองด้วยไม้ตะเกียบ เกมขี่ม้าส่งเมือง การโยนรับลูกบอล เกมโยนถุงถั่วลงตะกร้า การเล่นดินหรือเล่นทรายในสนาม ไม่ว่าจะเป็น การใช้ไม้ขีดเขียนเล่นบนดิน การใช้มือขีดเขียนเล่นบนทรายเปียก การขุดอุโมงค์ การก่อเจดีย์ทราย เป็นต้น 5.